Pilates Terapéutico
Entheos Clínica ofreces clases de Pilates Terapéutico en grupos reducidos.
Disponemos de una sala acondicionada y todo el material que necesitas para realizar los ejercicios de forma correcta.
Clases impartidas por una fisioterapeuta para adaptarlo a tu patología y realizarlos de forma correcta y sin dañarte.
Movimientos suaves y controlados, con control de la respiración y correcta alineación del cuerpo.
modalidades
Pilates Terapéutico
Es beneficioso para cualquier edad.
Aporta múltiples beneficios como ganar flexibilidad y coordinación, fortalecer el core y el control postural, prevenir lesiones y realizar una actividad física que fortalece la musculatura y tonifica, además de reducir muchos dolores crónicos.
Aporta múltiples beneficios como ganar flexibilidad y coordinación, fortalecer el core y el control postural, prevenir lesiones y realizar una actividad física que fortalece la musculatura y tonifica, además de reducir muchos dolores crónicos.
Pilates Embarazadas
Podrás fortalecer la musculatura de espalda, abdomen y suelo pélvico, tan importante en estos meses.
Mejora la postura y la alineación corporal, ayuda a disminuir el dolor lumbar y pélvico, y ayuda en la preparación al parto.
Recomendamos siempre consultar al ginecólogo y realizarlo cuando el embarazo no tiene ningún riesgo.
Mejora la postura y la alineación corporal, ayuda a disminuir el dolor lumbar y pélvico, y ayuda en la preparación al parto.
Recomendamos siempre consultar al ginecólogo y realizarlo cuando el embarazo no tiene ningún riesgo.
Gimnasia Correctiva de Espalda
ESPALDA SANA para niñ@s y adolescentes
Gimnasia enfocada a cualquier problema de espalda y prevenirlos.
Se combinan ejercicios de fortalecimiento con juegos para que sea divertido.
Indicado en escoliosis, corregir postura, ayudar en el crecimiento, mejorar la flexibilidad y conciencia postural.
Gimnasia enfocada a cualquier problema de espalda y prevenirlos.
Se combinan ejercicios de fortalecimiento con juegos para que sea divertido.
Indicado en escoliosis, corregir postura, ayudar en el crecimiento, mejorar la flexibilidad y conciencia postural.
Hipopresivos
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una serie de ejercicios que mediante posturas y movimientos y con control de la respiración ayudan a recuperar el tono muscular de abdomen y suelo pélvico.
Fortalecen abdomen y suelo pélvico, ayudan a la recuperación postparto, mejora la debilidad del suelo pélvico, no daña la columna y mejora la postura y respiración.
Fortalecen abdomen y suelo pélvico, ayudan a la recuperación postparto, mejora la debilidad del suelo pélvico, no daña la columna y mejora la postura y respiración.
