Hipopresivos en Yecla

ejercicio hipopresivos en yecla

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva, o Hipopresivos son una serie de ejercicios que mediante posturas y movimientos, y con un control de la respiración ayudan a recuperar el tono muscular de abdomen y suelo pélvico.

Nuestras clases están impartidas por una fisioterapeuta, para garantizar la correcta realización de todos los ejercicios, y poder adaptar en el caso de que algún paciente presente cualquier patología o molestia.

En Entheos Clínica realizamos las sesiones con grupos reducidos de forma que en todo momento tengas la atención personalizada que te mereces, nos adaptamos a tu ritmo y nos ocupamos de que mejores tu técnica a la hora de realizar los ejercicios propuestos.

Beneficios de los ejercicios hipoprevivos

  • Fortalece abdomen y suelo pélvico.
  • Está indicado como recuperación postparto.
  • Mejora de problemas de suelo pélvico como debilidad o incontinencias.
  • No daña la columna lumbar como otros ejercicios de abdominales.
  • Mejora la postura corporal
  • Reposiciona las vísceras
  • Mejora la respiración y capacidad respiratoria